کوچینگ چیست ؟

چرا کوچینگ؟

کوچینگ یک فرایند قدم به قدم برای یادگیری وتمرین مهارت ها وعادات کار آمد است. ماموریت ما اینه که بر اساس تحقیقات به روز دنیا تغییرات کاربردی وبلند مدت در زندگی افراد ایجاد کنیم.

مرجان فیت یک رژیم ساده برای همه ی افراد نیست بلکه تمام ابعاد زندگی شما رو بررسی میکنه وبر اساس اهداف شمابرای خودتون طراحی میشه.

همونطور که همه ی شما رژیم های مختلف رو گرفتین،حتما آگاه هستین که رژیم در بلند مدت تاثیرگذار نیست و فقط یک برنامه ی از پیش تعیین شده برای تغییری موقت در زندگی افراد هست.

روش کوچینگ بر این اساس طراحی شده که به تغییر ذهنیت رفتار و زندگی شما کمک بکنه،در این روش تمام هدف ما شناخت بیشتر شماست.

ما معتقدیم تغییرات کوچک نتایج بزرگ رو رقم میزنه درسته که کاهش وزن هدف مهمیه اما قطعا سلامتی مهمترین انگیزه برای تغییره.

کوچینگ یک خیابان یک طرفه نیست،بلکه یک ارتباط دو طرفه ست.پس هر چه بیشتر یاد بگیریم و تمرین کنیم نتایج بهتری بدست میاریم .

کوچینگ فقط به شما اطلاعات نمیده در واقع الهام بخش شماست برای اینکه اقدام کنید.

به تمرینات هدفمند ورفتار های کار آمد وابسته ست که تغییرات پایدار رو رقم بزنه.

هدف ما این نیست که شما فقط بدن ورزیده داشته باشین اما احساس درونی خوبی نداشته باشین،ما به دنبال بهبود عملکرد و احساس بهتر درافراد هستیم .چرا که هر حس باعث ایجاد یک فکر و درنهایت منجر به یک رفتار میشه.